Egészséges életmód Egészség Fontos szempontok gyermekkerékpár vásárlásához

A gyermekkor természetes velejárója a kerékpár, függetlenül attól, hogy közlekedési eszközként, vagy csupán kellemes időtöltésként szolgál. A kerékpár nemcsak a gyermek szabadságérzetét és öntudatát fejleszti, de hozzájárul a motoros készségek, az izomzat és a légzőszervek fejlődéséhez is. A megfelelő gyermekbicikli kiválasztásakor ne csak a gyermek életkora és ízlése legyen döntő szempont, hanem a testmagassága is,  és az is, milyen célra szeretné használni a kerékpárt. Összefoglaló áttekintésünk segít Önnek abban, hogy megfelelő méretű és típusú kerékpárt választhasson gyermekének, és választ kap a pótkerekek használatával kapcsolatos kérdéseire is, valamint olvashat a biztonságos kerékpározásról, és arról, milyen módszerekkel taníthatja meg gyermekét  kerékpározni.

 

A kerékpár kiválasztása a gyermek testmagassága és életkora szerint

A felnőtt kerékpárokkal ellentétben a gyermekkerékpárok esetében nem a vázméret, hanem a kerék átmérője az irányadó.

 

• ÉLETKOR        TESTMAGASSÁG          KERÉKÁTMÉRŐ

• 2 - 3 éves       90 - 100 cm                  30,5 cm

• 3 - 4 éves       95 - 105 cm                  35,6 cm

• 4 - 5 éves      100 - 115 cm                 40,65 cm

• 5 - 6 éves      110 - 120 cm                 45,7 cm

• 6 - 9 éves      115 - 130 cm                 50,8 cm

• 9 - 12 éves    125 - 155 cm                 61 cm

 

Ezek csupán hozzávetőleges értékek. Lehetséges, hogy gyermeke az egyik csoportba sem illik pontosan, de emiatt nem kell kétségbe esnie. Elsősorban a gyermek testmagasságát tartsa szem előtt, mert a nagyobb méretű bicikli kényelmetlen volna számára, és  biztonságos sem volna, ha így kerékpározna.

A gyermekkerékpár kiválasztásakor a következő hasznos tanácsok is segíthetnek

Először vásárol gyermekének kerékpárt?

A gyermekkerékpár kiválasztása az átlépési magasság szerint

Ez a magasság sokkal pontosabb adat, mint a gyermek testmagassága és életkora. Meghatározása egyszerű: a gyermeket állítsa a falhoz és helyezzen a lába közé egy könyvet, mintha biciklin ülne. Ezután mérje le a talaj és a könyv felső pereme közötti távolságot — ez az ún. átlépési magasság. Ennek alapján a következő táblázat szerint választhatja ki a kerékpárt:


  • ÁTLÉPÉSI MAGASSÁG KERÉKÁTMÉRŐ
  • 35 - 42 cm 12 hüvelyk
  • 42 - 51 cm 14 hüvelyk
  • 47 - 54 cm 16 hüvelyk
  • 51 - 60 cm 18 hüvelyk
  • 55 - 63 cm 20 hüvelyk


A táblázatból talán úgy tűnik, hogy mindenre választ kapunk, de ez nincs így, mert csak a testmagasság szerinti kerékméretekről tájékoztat. A döntésnél fontos a gyermek testsúlya és más szempontok is, ezért azt ajánljuk, hogy a kerékpárt mindig gyermekével együtt válassza ki. 


Általában érvényes, hogy a kerékpár váza megközelítőleg 5 cm-re legyen a gyermek ágyékától, amikor egyik lábával a kerékpárt átlépve terpeszállásban áll felette.


A biztonság legyen a legfontosabb!

Mire van gyermekének szüksége a kerékpározáshoz?


  • bukósisakra
  • kesztyűre és szemüvegre
  • kifogástalanul működő fékekre
  • lámpákra, fényvisszeverő prizmákra, jó teljesítményű dinamóra és feltűnő színű öltözékre


A kerékpározás megtanításának egyszerű módszere


  • Gyermekét ne kényszerítse semmmire!
  • Legyen mindig nagyon türelmes!
  • Tanítsa őt olyan ovis társak vagy osztálytársak jelenlétében, akik már tudnak kerékpározni!


Húzni vagy tolni?

Ebben a kérdésben egyik megoldás sem jó. Amikor húzza biciklit, a gyereknek olyan érzése lesz, hogy állandóan húzni fogja valaki, és amikor majd elengedi, nehéz lesz hozzászoknia az ezzel járó függetlenséghez. Amikor tolja a biciklit, a gyerek szüntelenül hátrafelé tekintget, ahelyett hogy előre figyelne, és ez szinte mindig balesethez vezet. Próbálja gyermekét hozzásegíteni a szabadság azon örömteli érzéséhez, hogy teljesen önállóan, segítség nélkül kerékpározik. Eleinte csak kissé lökje meg, de maradjon a közelben, ha esetleg elveszítené az egyensúlyát. Ne kiabáljon a háta mögött, mert ilyenkor a gyermek nem képes összpontosítani. Elsősorban gyermeke biztonságára ügyeljen, mint arra, hogy mindenáron megtanítsa kerékpározni.


A gyermekkerékpár karbantartása

A gyermekek gyakran és rendszeresen használják kerékpárjukat, és ha kinövik őket, kisebb testvéreik tovább használhatják azt. Fontos, hogy a gyermek biztonsága és az élvezetes kerékpározás érdekében rendszeresen ellenőrizze a kerékpár állapotát. Ide tartozik a fékek, a kerekek, a lámpák és a lánc megfelelő műszaki állapotának felmérése. Az egyszerű javításokat közösen is elvégezhetik, hogy a gyerek is megtanulja saját kerékpárjának karbantartási alapjait. A nagyobb javításokat bízza szakemberre.


Forrás: www.blitzresults.com, www.sportadvice.com, www.bikeexchange.co.nz, www.cyklospeciality.cz


Publikálva: 7 hónapja
Oldal nyomtatása
Cikk megosztása

Cikkek

Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket!

Szeretettel tálalva

Hoppá! Az Ön által beállított szűrők nem hoztak találatot. Kérjük, módosítsa a keresési feltételeket!